کوهنوردی، تجربه‌ای فراموش‌نشدنی است که نیازمند آمادگی جسمانی و ذهنی بالایی است. اما یکی از مهم‌ترین عوامل تأثیرگذار بر موفقیت در کوهنوردی، تغذیه مناسب است. انتخاب غذاهای مناسب کوهنوردی و
کوهنوردی یا صعود، ورزشی است که با طبیعت پیوند عمیقی دارد و به طور فزاینده‌ای محبوبیت پیدا کرده است. با این حال، این ورزش جذاب و چالش‌برانگیز، می‌تواند با برخی