کدام ورزش به درد کدام بیماری میخورد؟!
آیا تا به حال فکر کردهاید که کدام ورزش میتواند بهترین درمان برای بیماری شما باشد؟ ارتباط بین ورزش و سلامتی موضوعی است که سالهاست محققان را به خود مشغول کرده است. فعالیت بدنی منظم نه تنها به بهبود سلامت جسمانی کمک میکند بلکه میتواند در درمان و پیشگیری از بسیاری از بیماریها نیز موثر … ادامه