ورزش و تأثیرات آن بر روده
دانشمندان محوری در بدن نامگذاری کردن به ناممحور میکروبیوتا – روده – مغز یا (microbiota-gut-brain axis) که یک مسیر دوطرفه است. یعنی چی؟ یعنی مغز بر میزان و نوع میکروبیومهای روده اثر میذاره، میکروبیومهای داخل روده بر عملکرد مغز، یکی از بخشهای مغز شما، هیپوکامپه، که میگن بعد از تولد تقریباً نورونزایی مغز کم میشه و … ادامه