در این مقاله قصد داریم تا به درگیری سلنا گومز با لوپوس و اختلال دو قطبی در وی بپردازیم.سلنا گومز به طور عمومی درباره بیماری لوپوس (Lupus) صحبت کرده است. لوپوس یک بیماری خودایمنی است که در آن سیستم ایمنی بدن به بافت‌های خود حمله می‌کند و می‌تواند باعث التهاب و آسیب به ارگان‌های مختلف بدن شود.
درگیری سلنا گومز با لوپوس از سال 2015 اتفاق افتاد و در سال 2017، به دلیل عوارض این بیماری، نیاز به پیوند کلیه داشت. او از آن زمان به طور فعال درباره تجربیات خود با این بیماری صحبت کرده و به آگاهی‌بخشی در مورد آن پرداخته است. او همچنین به خاطر تعهدش به ارتقاء آگاهی در مورد لوپوس و مشکلات بهداشتی دیگر، به عنوان یک الگو و مدافع برجسته در این حوزه شناخته می‌شود.
جراحی جنجالی سینه های بیلی آیلیش!
چالش‌های درگیری سلنا گومز با لوپوس :
- نشانه‌ها و علائم: لوپوس می‌تواند باعث علائمی مانند خستگی مزمن، درد مفاصل، مشکلات پوستی (از جمله جوش‌های قرمز روی صورت)، تب‌های خفیف، و مشکلات کلیوی شود. علائم ممکن است به صورت دوره‌ای و نوسانی ظاهر شوند. همچنین می توان به خوبی به افزایش وزن اخیر به دلیل درگیری سلنا گومز با لوپوس پی برد.
- درمان و مدیریت: لوپوس هیچ درمان قطعی ندارد، اما می‌توان با استفاده از داروها و تغییرات سبک زندگی آن را مدیریت کرد. درمان‌ها معمولاً شامل داروهای ضد التهابی، داروهای ضد خودایمنی، و درمان‌های دیگر برای کاهش علائم و پیشگیری از عوارض است.
- پیوند کلیه: در سال ۲۰۱۷، به دلیل عوارض لوپوس، سلنا گومز به پیوند کلیه نیاز پیدا کرد. او به‌طور عمومی از این فرآیند صحبت کرد و توضیح داد که کلیه پیوندی را از دوست نزدیکش، فرانیا ریسا (Francia Raisa)، دریافت کرده است.
آغاز درگیری سلنا گومز با لوپوس از اوایل بیست سالگی
درگیری سلنا گومز با لوپوس از سال 2015 و در اوایل بیست سالگی با مشکلات روانی مواجه شد و در این دوران به صورت عمومی در مورد وضعیت ذهنی‌اش صحبت کرده است. او در مصاحبه‌ها و شبکه‌های اجتماعی به مشکلات روانی مانند اضطراب و افسردگی اشاره کرده است.
او همچنین به طور مشخص به اختلال دوقطبی (بایپولار) اشاره کرده است که می‌تواند باعث دوره‌های شیدایی (مانیا) و افسردگی شود. این اختلال می‌تواند شامل مشکلاتی مانند بی‌خوابی، تغییرات شدید خلق و خو، و تجربه‌ی صداها یا توهمات باشد. درگیری سلنا گومز با لوپوس و اختلال دوقطبیس باعث شده است تا هر از چند گاهی با غیبت چندین ماهه سلنا گومز مواجه شویم.
درگیری سلنا گومز با لوپوس و همچنین اختلالات دو قطبی سبب شده تا به طور فعال در حال رسیدگی به سلامت روانی خود باشد و به اهمیت درمان و حمایت در این زمینه تأکید دارد. او همچنین به اشتراک‌گذاری تجربیاتش با دیگران کمک کرده است تا آگاهی بیشتری درباره مشکلات روانی و اهمیت دریافت کمک حرفه‌ای ایجاد کند.
او همچنین توصیف کرده که در مواقعی آن‌قدر احساس خستگی و ناتوانی می‌کرده که حتی انجام فعالیت‌های ساده‌ای مانند پایین رفتن از پله‌ها برایش دشوار بود. این وضعیت‌ها به قدری شدید بودند که او نمی‌توانست از تختش بلند شود و تمایلی به برقراری ارتباط با دیگران نداشت.
سلنا گومز با به اشتراک گذاشتن تجربیاتش، به دیگران کمک می‌کند تا بفهمند که مشکلات روانی می‌تواند بر کیفیت زندگی به شدت تأثیر بگذارد و اهمیت دریافت درمان و حمایت مناسب را برجسته می‌کند. او امیدوار است با صحبت کردن در مورد این مسائل، به کاهش استیگما و افزایش آگاهی درباره سلامت روان کمک کند.
او به طور علنی در مورد اختلال دوقطبی و بیماری لوپوس خود صحبت کرده است و همچنین ممکن است تحت درمان‌های پزشکی و مصرف داروهایی باشد که بر توانایی او برای باردار شدن تأثیر بگذارند.
چالش‌های احتمالی بچه‌دار شدن در شرایطی مانند:
- داروهای روانپزشکی: برخی از داروهای مورد استفاده برای درمان اختلالات روانی می‌توانند بر باروری تأثیر بگذارند یا به طور غیرمستقیم بر سلامت بارداری تأثیر بگذارند. این داروها ممکن است نیاز به تغییر یا تنظیم داشته باشند که باید تحت نظر پزشک متخصص انجام شود.
- بیماری‌های خودایمنی: بیماری‌هایی مانند لوپوس می‌توانند بر باروری و بارداری تأثیر بگذارند. این بیماری‌ها ممکن است نیاز به مدیریت دقیق داشته باشند تا خطرات برای مادر و جنین کاهش یابد.
- سلامت کلی و شرایط فیزیکی: وضعیت‌های بهداشتی مرتبط با شرایط پزشکی که سلنا گومز با آن‌ها دست و پنجه نرم می‌کند، می‌توانند بر سلامت عمومی و توانایی بارداری تأثیر بگذارند.
فیلم Rebel Ridge 2024: داستانی هیجان‌انگیز از فساد و عدالت در یک شهر کوچک
سلنا گومز به طور عمومی درباره جزئیات درمان و مسائل پزشکی خود صحبت نکرده است، اما او به وضوح در تلاش است تا سلامت خود را به بهترین شکل مدیریت کند. اگر او تصمیم به بچه‌دار شدن بگیرد، احتمالا با تیمی از پزشکان و متخصصان مشورت خواهد کرد تا بهترین راهکارها را برای مدیریت وضعیت‌های پزشکی و اطمینان از سلامت خود و فرزندش پیدا کند.
در گفت‌وگوهای عمومی درگیری سلنا گومز با لوپوس به وضوح به چالش‌هایی که با آن‌ها روبروست و همچنین به آرزوهایش برای آینده اشاره کرده است. او درباره اهمیت موضوع بارداری در زندگی‌اش صحبت کرده و از این که این مسئله به یک دغدغه بزرگ تبدیل شده است، ابراز کرده است. با این حال، او همچنین تأکید کرده است که همچنان تمایل دارد مادر شود.
در یکی از مصاحبه‌هایش، به طور خاص درباره احساسات و آرزوهایش برای فرزندآوری و مشکل بزگ درگیری سلنا گومز با لوپوس گفت:
«این موضوع در حال حاضر یک مساله خیلی خیلی بزرگ در زندگی من است. من به طور واقعی در مورد اینکه چه چیزی ممکن است در آینده پیش بیافتد و چطور می‌توانم با چالش‌ها مواجه شوم، فکر می‌کنم. ولی این بدان معنا نیست که من نمی‌خواهم بچه داشته باشم. واقعاً، من هنوز مشتاقم که روزی مادر شوم و برای من بسیار مهم است که این آرزو را دنبال کنم.»
سلنا گومز با این صحبت‌ها، نشان داده است که باوجود چالش‌های بهداشتی و روانی(درگیری سلنا گومز با لوپوس) ، آرزو و هدف او برای مادر شدن همچنان قوی است. او به حمایت و درمان‌های پزشکی که ممکن است به او در رسیدن به این هدف کمک کند، امیدوار است و به طور عمومی به این موضوعات پرداخته است تا همگان بدانند که با وجود مشکلات، امید و اراده برای تحقق آرزوها می‌تواند بسیار قوی باشد.
روش های پذیرش بیماری و درگیری سلنا گومز با لوپوس
درگیری سلنا گومز با لوپوس و اختلالات روانی بلعث شده تا اوی راه‌های خاصی را برای پذیرش به کار گرفته است. او به طور علنی در مورد استراتژی‌هایی که برای مدیریت وضعیت‌های بهداشتی و روانی خود استفاده می‌کند، صحبت کرده است:
- نوشتن: گومز به طور مداوم می‌نویسد و این عمل را به عنوان یک روش مفید برای پردازش احساسات و تجربه‌هایش معرفی کرده است. نوشتن به او کمک می‌کند تا به درک بهتری از وضعیت خود برسد و به نوعی رهایی عاطفی پیدا کند.
- برخورد با اختلال به عنوان یک «دوست»: او تلاش می‌کند با اختلالاتش مانند یک «دوست» رفتار کند. این به معنای پذیرش و تلاش برای زندگی با بیماری به گونه‌ای است که به جای مبارزه دائمی با آن، یاد بگیرد چگونه با آن سازگار شود و به شیوه‌ای مثبت با آن برخورد کند.
سلنا گومز با این رویکردها نشان می‌دهد که او به جای مقابله با مشکلات به روش‌های منفی، سعی می‌کند راه‌هایی برای هماهنگی و پذیرش آن‌ها پیدا کند. این استراتژی‌ها نه تنها به او کمک کرده‌اند تا با بیماری‌های خود بهتر کنار بیاید، بلکه به دیگران نیز الهام می‌بخشند تا به جای تسلیم شدن، با مشکلات خود به شیوه‌ای سازنده برخورد کنند.
خروج از شبکه های اجتماعی پس از درگیری سلنا گومز با لوپوس
سلنا گومز به‌طور مکرر در مورد تاثیرات شبکه‌های اجتماعی بر سلامت روان خود صحبت کرده است. یکی از دلایل درگیری سلنا گومز با لوپوس و فشار های روانی او حضور در شبکه های اجتماعی و مورد قضاوت بسیار قرار گرفتن بود. او به دلیل تجربیات منفی و فشارهایی که این پلتفرم‌ها می‌توانند ایجاد کنند، تصمیم به خروج از شبکه‌های اجتماعی گرفته است. این اقدام بخشی از استراتژی‌های او برای مدیریت سلامت روان و بهبود کیفیت زندگی‌اش است.
خروج از شبکه‌های اجتماعی: سلنا گومز به دلیل اثرات منفی که شبکه‌های اجتماعی بر روی او داشته‌اند، تصمیم به کاهش یا خروج از آن‌ها گرفته است. او اعتراف کرده که استفاده زیاد از شبکه‌های اجتماعی می‌تواند به افزایش اضطراب و استرس منجر شود و به همین دلیل تصمیم گرفته تا مدت‌هایی از این فضاها دور بماند.
درمان و رویکردهای مختلف: علاوه بر خروج از شبکه‌های اجتماعی، سلنا گومز تحت رفتاردرمانی قرار گرفته و روش‌های درمانی مختلفی را برای مقابله با اختلالات روانی خود آزمایش کرده است. درگیری سلنا گومز با لوپوس نیز علاوه بر بیماری های روانی او، فشار زیادی را به وی تحمیل می کرد. این درمان‌ها شامل مشاوره، درمان‌های روان‌شناختی، و دیگر رویکردهایی است که می‌تواند به او در مدیریت وضعیت‌های عاطفی و روانی‌اش کمک کند.
ضمن درگیری سلنا گومز با لوپوس و این اقدامات، به اهمیت مراقبت از سلامت روان و پیدا کردن راهکارهای مناسب برای خود توجه می‌کند. او همچنین به اشتراک‌گذاری تجربیات خود کمک می‌کند تا دیگران نیز در مورد اهمیت سلامت روان و روش‌های مختلف مدیریت آن آگاه شوند.
سلنا گومز، با توجه به تجربیاتش در مورد تاثیرات منفی شبکه‌های اجتماعی بر سلامت روان، تصمیمات قابل توجهی گرفته است. او زمانی که یکی از پردنبال‌کننده‌ترین افراد در اینستاگرام بود، با توجه به فشار و استرسی که از تعامل با میلیون‌ها دنبال‌کننده دریافت می‌کرد، تصمیم به تغییراتی اساسی گرفت.
کنترل حساب‌های رسانه‌های اجتماعی: در سال ۲۰۱۷، سلنا گومز تصمیم گرفت کنترل کامل حساب‌های رسانه‌های اجتماعی خود را به دستیارش بسپارد. این تصمیم بخشی از تلاش‌های او برای کاهش استرس و حفظ سلامت روانش بود. با این اقدام، او توانست از فشارهای مرتبط با مدیریت و تعامل در رسانه‌های اجتماعی دور بماند و بر روی بهبود وضعیت روانی خود تمرکز کند.
سلامت روان: این تصمیم به او کمک کرد تا فضای بیشتری برای تمرکز بر روی درمان‌های روانی و بهبود وضعیت سلامت روانی‌اش داشته باشد. او به اهمیت مراقبت از سلامت روان و نیاز به ایجاد مرزهای سالم با دنیای دیجیتال توجه کرده است.
سلنا گومز با این اقدامات، به طور عملی نشان داده است که سلامت روان باید در اولویت قرار گیرد و افرادی که در معرض فشارهای رسانه‌های اجتماعی هستند، باید به فکر راهکارهایی برای مدیریت آن‌ها باشند. این تصمیمات او همچنین می‌تواند به دیگران کمک کند تا اهمیت ایجاد تعادل بین زندگی دیجیتال و سلامت روان را درک کنند.
اقدامات سلنا گومز در راستای ارتقا سلامت روان
سلنا گومز در راستای ارتقاء آگاهی درباره سلامت روان و فراهم کردن منابع برای بهبود آمادگی ذهنی، پلتفرم رسانه‌ای خود به نام “واندرمایند” (Wondermind) را راه‌اندازی کرده است. پس از درگیری سلنا گومز با لوپوس و اختلالات روانی دو قطبی این پلتفرم با هدف ارائه ابزارها و منابع به افرادی که می‌خواهند بر روی سلامت روانی و آمادگی ذهنی خود کار کنند، ایجاد شده است.
اهداف و ویژگی‌های پلتفرم واندرمایند:
- ابزار و منابع: واندرمایند به کاربران ابزارها و منابعی ارائه می‌دهد که به آن‌ها کمک می‌کند تا بهبود سلامت روان و آمادگی ذهنی خود را دنبال کنند. این منابع ممکن است شامل مقالات، تکنیک‌های تمرین، و محتوای آموزشی در زمینه‌های مختلف سلامت روان باشد.
- تمرکز بر مهربانی: پس از درگیری سلنا گومز با لوپوس و اختالالات دو قطبی به طور خاص بر اهمیت مهربانی تأکید کرده است. او معتقد است که مهربانی با یکدیگر و تمرکز بر دنیای واقعی می‌تواند تأثیر مثبتی بر سلامت روان افراد داشته باشد. او از مردم دعوت کرده است که به جای توجه به فشارهای دیجیتال و رسانه‌های اجتماعی، بر روی تعاملات انسانی و مهربانی واقعی تمرکز کنند.
رسالت و پیام:
پس از درگیری سلنا گومز با لوپوس و بیماری های روانی او با راه‌اندازی واندرمایند، هدف دارد تا آگاهی بیشتری درباره اهمیت سلامت روان ایجاد کند و ابزارهای کاربردی را در اختیار کسانی که به دنبال بهبود وضعیت ذهنی خود هستند، قرار دهد. او با پیام‌هایش، به دنبال ایجاد فضایی است که در آن افراد بتوانند با یکدیگر به شکلی مثبت و حمایتی تعامل کنند و به سلامت روانی خود توجه کنند.
این اقدام گومز نه تنها به عنوان یک منبع آموزشی و حمایتی برای افراد مختلف عمل می‌کند، بلکه به ایجاد فرهنگ مثبت و توجه به سلامت روان در جامعه کمک می‌کند.